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キューちゃん豆腐ディップ
キューちゃん豆腐ディップ
- 豆腐は、ペーパータオルに包みしっかりと水切りをしておく。
- キューちゃんは、粗めのみじん切る。
- アスパラは軽く塩ゆでして半分の長さに切り、パブリカ、きゅうりは長さをそろえてスティック状に切る。
- ビニール袋に豆腐、キューちゃん、キューちゃんの漬け汁を入れ、軽くもんで混ぜる。
- ディップを器に盛り、スティック野菜をつけていただく。
4人分 約47kcal（1人分）
材料：4人分 約47kcal（1人分）
- キューちゃん
- 30ｇ
- キューちゃん漬け汁
- 小さじ1/2
- 絹ごし豆腐
- 200ｇ
- パブリカ（赤）
- 1/2個
- パブリカ（黄）
- 1/2個
- アスパラ
- 4本
- きゅうり
- 1本
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